白あえのレシピ

白キクラゲのプリッとした食感がおいしい、中華味のスープです。

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

甘くておいしい白みそのお雑煮はほっとする味。

• 30分
• 828 Kcal
• 特集

ベースのフレンチドレッシングに、風味豊かな食材をプラス。

• 5分
• -
• 特集

キュウリよりも歯ごたえがしっかりしていて食べごたえアリ。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

甘口のお手頃な値段の白ワインでも味は本格派！

• 1時間
• 386 Kcal
• 献立

乳酸菌豊富な白みそ。味わい深いみそ汁です。

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

寒い夜にほっと一息。体の芯から温まる♪でもカゼをひいている時はアルコールなので避けて下さいね。

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• 255 Kcal
• 連載

淡白な持ち味の白ウリはお吸い物に入れても美味！　ショウガのすりおろしを入れて、味にアクセントを。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

口当たりが良い豆乳を使ったシチュー。白みそのコクがジャガイモとよく合います。

• 40分
• -
• 連載

白みそで煮込んだもつは、定番の赤みその味とはひと味違います。

• 1時間10分
• 384 Kcal
• 献立

甘い白みそにアオサの磯の香りがプラス。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

食物繊維が豊富な白インゲン豆が入った、濃厚なスープ。最後に生クリームを入れてコクをプラス。

• 20分
• 325 Kcal
• 献立

白ゴマを入れるとコクのあるみそ汁に。

• 20分
• 160 Kcal
• 献立

ユカリの塩気と白花豆の甘みが絶妙な組み合わせ。

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

白みその甘さがおいしいみそ汁！

• 15分
• 122 Kcal
• 献立