海苔のレシピ

クラゲと長芋の異なる食感が楽しい、サッパリヘルシーな一品。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

明太子、卵黄、バターの相性は抜群！

• 5分
• 442 Kcal
• 献立

• 5分
• 416 Kcal
• お弁当

キャベツの外葉や、一枚だけ残った油揚げ・・・中途半端な残り物でもできちゃう、簡単お手軽な「もう一品…

• 10分
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• 連載

豆腐にネギダレをかけて、ピリ辛の冷や奴に。お酒のおつまみに是非。

• 5分
• 183 Kcal
• 献立

• 15分
• 11 Kcal
• 献立

山芋のモチモチ食感が味わえる、おつまみにもおすすめな一品です。青のりの風味がふわっと広がります。

• 15分
• 146 Kcal
• 簡単

もっちりとした食感がおいしい大和芋の中にチーズを入れて。おつまみにもオススメな一品です。

• 15分
• 429 Kcal
• 献立

納豆×アボカドのＷパワーで風邪予防！とっても簡単なので日々の食卓にとりいれやすい♪

• 10分
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• 特集

市販のたこわさとキュウリ、大根を和えて、おつまみに最適な一品に。

• 5分
• 44 Kcal
• 献立

塩水にレタスを放つ事で、ただの水に放つ時とは少し違った食感が楽しめますよ。レモン汁をかけてさっぱり…

• 5分
• 18 Kcal
• 簡単

すじこと粉チーズ！？驚きの組み合わせですが、粉チーズとすじこの絶妙なバランスでお互いの良さを引き出…

• 10分
• 347 Kcal
• 簡単

北海道の定番家庭料理。地域によっては「いももち」や「じゃがもち」と呼ばれています。お子さんのおやつ…

• 30分
• 178 Kcal
• 献立

• 10分
• 276 Kcal
• お弁当

すりおろしたジャガイモに片栗粉を加えて、バターでソテーしました。子どものおやつにも。

• 20分
• 176 Kcal
• 献立