塩のレシピ

フワフワに仕上げた卵にピリッと辛いトマトのソースがよく合います。ご飯がすすむ一品。

• 20分
• 427 Kcal
• 献立

板コンニャクを牛肉で巻いた、お弁当にもオススメの一品。甘辛い味付けがご飯に合う！

• 20分
• 232 Kcal
• 献立

具はお好みで楽しんで♪お寿司がパンダちゃんに変身！

• 20分
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白菜がたっぷり入った餃子です。エビ入りなので焼くことでエビの美味しさが引き立ちます。

• 15分
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• 特集

炒めた納豆が香ばしくて病み付きになりそう！

• 20分
• 530 Kcal
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• 15分
• 94 Kcal
• 献立

野菜たっぷりの水餃子。作り方を紹介します。もちもち、ツルンとした口当たりでいくらでも食べられます。…

• 50分
• 414 Kcal
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野菜がたっぷり入った、ボリューム満点の酢豚です。和風の味付けで食べやすい。

• 25分
• 415 Kcal
• 献立

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ナスに相性抜群の合いびき肉をサンドしてフライにしました。揚げることでナスがとろとろジューシーでボリ…

• 25分
• 500 Kcal
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肉団子にショウガが入っているから、サッパリとした団子に。

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

ほんのり甘い生地とちょっぴり甘酸っぱいアプリコットとアーモンドクリームの相性はGOOD。おやつに最…

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バターたっぷりの生地に色々な具材をイン！　楽しみながら食べられるちぎりパン♪

• 30分 ＋
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厚揚げの真ん中をくり抜いて、鶏ひき肉を詰めたボリュームのある一品。

• 25分
• 391 Kcal
• 献立

カスタード、チョコ、抹茶の３つの味が楽しい！おやつにぴったりですね。

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