ネギのレシピ

プチトマトもいろいろな色を取り入れれば、より彩りもキレイな一品に！

• 15分
• 58 Kcal
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せん切りにした大根とニンジンが入った、上品な味付けの汁です。

• 15分
• 44 Kcal
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鶏ささ身は叩く事によって柔らかく仕上がりますよ。のりの佃煮とチーズの組み合わせはぜひお試し下さい！

• 10分
• 152 Kcal
• 簡単

• 15分
• 37 Kcal
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• 20分
• 308 Kcal
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マヨネーズとプレーンヨーグルトでまろやかに仕上がるエビマヨです。

• 20分
• 269 Kcal
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エビは強火で炒めるのがポイント。生クリームを入れてコクのある一品に。

• 20分
• 327 Kcal
• 献立

• 20分
• 91 Kcal
• 献立

手間がかかりそうな炊き込みご飯も、冷凍保存したそぼろがあれば簡単！

• 1時間
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• 特集

• 15分
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• 献立

暖かくなってきたから、そろそろ冷製のレシピも。ねっとり美味しいアボカドに、こちらもねっとりのクリー…

• 10分
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• 簡単

• 15分
• 56 Kcal
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焼きのりに巻いたり、ごはんにのせてもおいしいですよ。

• 10分
• 104 Kcal
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食物繊維やカルシウムたっぷりのアオサを使ったみそ汁。風味が良く、みそと相性抜群です。

• 15分
• 70 Kcal
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アジとみそ、ショウガを一緒に包丁でたたけば完成。お酒のおつまみに最適。

• 15分
• 119 Kcal
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