サラダのレシピ

小さめに切ったキュウリとたくあんの彩りがきれいです。

• 5分
• 61 Kcal
• 献立

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

• 10分
• -
• 献立

魚肉ソーセージとスプラウトを、マスタードが入ったドレッシングで和えました。

• 15分
• 213 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

赤サラダ大根の赤色がかわいい！　大根でも代用OK。

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

• 15分
• 175 Kcal
• お弁当

• 20分
• 49 Kcal
• 献立

しっかり水気を絞る事でドレッシングの味もよく染み込みます。

• 20分
• 78 Kcal
• 献立

白菜の芯は、噛む程自然な甘みが広がりますよ。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

ツナはオイルごとドレッシングに加えましょう！大葉が味のアクセント。レンジで加熱したら必ず竹串でチェ…

• 15分
• 454 Kcal
• 簡単

• 20分
• 62 Kcal
• 献立

パリパリに焼いた春巻きの皮で、豪華な一品に。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

• 10分
• 93 Kcal
• お弁当