なすのレシピ

薄くスライスしたナスがソースと一体化！？使う材料も特別なものはあまりありません！10分以内に焼き上…

• 30分
• -
• 簡単

市販のミートソースを使った手軽に作れるグラタン。

• 25分
• 443 Kcal
• 献立

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

カシューナッツで作るナッツソースをかけて召し上がれ！

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

ひと手間加えるだけで料亭の様な本格みそ汁に。

• 25分
• 53 Kcal
• 献立

ラー油のピリリとした辛さが後ひくおいしさ。

• 10分
• 40 Kcal
• 献立

作ってからしばらく漬けておくと、アンチョビから美味しさが具材にうつり絶妙なおいしさに。常備菜にも。

• 15分 ＋
• 108 Kcal
• 献立

• 10分
• 396 Kcal
• お弁当

• 10分
• 146 Kcal
• お弁当

電子レンジで簡単に！　練りゴマで和えることで、コクがありご飯が進む副菜に。ナスとの相性もバッチリで…

• 20分
• -
• その他

冷やすことで味が落ち着きます。熱々のご飯にのせて丼にするのもオススメ！

• 25分
• -
• 特集

熱々でも、冷やしても美味しい揚げ浸し。揚げたら熱いうちに漬けて味をなじませます。

• 15分
• 200 Kcal
• 簡単

ニンニク入りのパン粉は、食欲をそそります。

• 15分
• 264 Kcal
• 献立

• 10分
• 231 Kcal
• お弁当

よく冷やしてから召し上がって下さいね。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立