しょうゆのレシピ

洋梨のジューシーな甘さと生ハムがよく合うサラダです。

• 15分
• 198 Kcal
• 簡単

生のパイナップルがあれば生を使って下さいね。

• 20分
• 433 Kcal
• 献立

• 25分
• 133 Kcal
• 献立

ナンプラーを加えていつもとはちょっと違う味に。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

練り白ゴマがたっぷり入った、コクのある雑煮です。ニンジンを梅型に抜いて、可愛く仕上げました。

• 20分
• 336 Kcal
• 献立

豆腐を手で崩しながら入れるので味がしみ込んでほっとする味です。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

のりとチーズは相性抜群！　豆腐を崩しながら召し上がれ！

• 1分
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• 特集

栄養満点のイワシをまるごといただきます。大根おろしとおろしショウガでさっぱり。揚げることでコクもプ…

• 20分
• 325 Kcal
• 簡単

グリーンアスパラをたくさん入れたチャーハン。予め具材をバターで炒めるのがコクがでるポイント！

• 15分
• 610 Kcal
• 献立

見た目にも涼しいハモの湯引きです。あっさりと梅肉やわさびじょうゆ、からし酢みそをつけて召し上がれ！

• 15分
• 245 Kcal
• 献立

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

柔らかい鶏もも肉とコンニャクを照りよくこっくりと煮てみました。

• 10分
• 213 Kcal
• 特集

• 5分
• 54 Kcal
• お弁当

和食のイメージが強い長芋も、コロコロの角切りにすれば、食べやすいサラダになるんですよ！バターで炒め…

• 15分
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• 簡単

みずみずしい梨と白菜をミックスさせた、さわやかなサラダ。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立