藤丸 志保
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野菜好きの料理好き、Veganベジタリアン調理師、有機農業研修生。ベジタリアンレストラン、オーガニックカフェでの勤務経験と タイ、アメリカ、スコットランドのエコビレッジ滞在経験を持つ。
マクロビオティック、酵素栄養学、有機農業の知識と経験を活かし、 「作り手のわかる素材を、その思いと持ち味を、食べる人に届ける」「食べておいしく、体にやさしく、作る人も食べる人も幸せになれるような」お料理・お菓子を作っている。
E・レシピでは、特集のレシピを担当。
藤丸 志保の新着レシピ
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割り下の黄金比を伝授!簡単定番すき焼き by西川 綾さん がおいしい!
ゲストさん 01:53
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アボカドと生ハムのブルスケッタ がおいしい!
ゲストさん 01:34
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生クリームをたっぷり使用 プリンとイチゴソース by保田 美幸さん がおいしい!
ゲストさん 01:34
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コトコト煮込んだトロトロ牛すね肉のシチュー がおいしい!
ゲストさん 01:34
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カブとハムのマリネ がおいしい!
尚さん 00:55
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トマトとシラスのポン酢和え がおいしい!
尚さん 00:55
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豚バラ鍋 がおいしい!
尚さん 00:55
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おうちクリスマスの定番!漬けて焼くだけ簡単手羽元のローストチキン がおいしい!
ゲストさん 00:27
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簡単!白菜を大量消費 鶏肉のシャッキリ炒め 余った白菜の活用にも がおいしい!
かかやさん 12/23
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大根とリンゴのサラダ がおいしい!
かかやさん 12/23
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カボチャとチーズの春巻き がおいしい!
かかやさん 12/23
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基本の下処理から!やわらか牛すじカレー がおいしい!
かかやさん 12/23
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簡単!白菜を大量消費 鶏肉のシャッキリ炒め 余った白菜の活用にも がおいしい!
ゲストさん 12/23
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大根とリンゴのサラダ がおいしい!
ゲストさん 12/23
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カボチャとチーズの春巻き がおいしい!
ゲストさん 12/23


ゴーヤのグリーンスムージー
ゴーヤのポンゴマ和え
ゴーヤの風味みそ炒め
ゴーヤのサラダ・アボカドドレッシング
ゴーヤのピクルス
梅納豆とキュウリのサッパリご飯



