酵素レシピ
健康になれる!キレイになれる!毎日の生活に取り入れて美肌を手に入れよう!(2012年09月10日)
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自分好みの酵素ジュース
数種類の野菜や果物を発酵させた酵素ジュースで、栄養補給&デトックス!
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パン作りに!リンゴの天然酵母
パン作りに欠かせない天然酵母です。リンゴの香りがおいしいヘルシードリンクにもなりますよ!
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甘酒&甘酒シェイク
巷で大人気「麹」の、また別の魅力。麹がでんぷんを分解しているため、ノンシュガーなのに驚きの甘さ。滋養もたっぷり♪夏は冷やしてシェイク、冬はしょうが汁を加えHotで。
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発芽玄米リジュベラック&豆乳ヨーグルト
発芽玄米を作る際の副産物は、植物性乳酸菌の宝庫。100%植物性のヨーグルトができます!
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レシピ:藤丸志保 |調理 + スタイリング:杉本亜希子 |写真:大黒真未
注目のキーワード
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タケノコ入りおろしハンバーグ がおいしい!
ゲストさん 08:53
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マグロの山かけ がおいしい!
ゲストさん 06:20
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ヨーグルトアイス がおいしい!
ゲストさん 04/19
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おにぎり がおいしい!
ゲストさん 04/19
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サラダ巻きずし がおいしい!
ゲストさん 04/19
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マグロの漬け丼 がおいしい!
ゲストさん 04/19
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豆腐とホウレン草の卵とじ がおいしい!
ゲストさん 04/19
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豆乳みそスープ がおいしい!
ゲストさん 04/19
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野菜たっぷりちゃんぽん麺 がおいしい!
ゲストさん 04/19
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カレイの黒酢あんかけ がおいしい!
ゲストさん 04/19
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塩ゆでソラ豆 がおいしい!
ゲストさん 04/19
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ニンジンとカブの葉のゴマ和え がおいしい!
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エビと菜の花のキッシュ がおいしい!
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エビと菜の花のキッシュ がおいしい!
ゲストさん 04/19
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鶏もも肉の塩焼き がおいしい!
ゲストさん 04/19