父の日にぴったり♪メタボ予防のおつまみレシピ
いつも頑張ってくれているお父さんに「ありがとう」の気持ちをこめて♪<br /> メタボ予防のおつまみレシピだからカロリーを気にせず美味しく食べてもらえます！晩酌をしながら日頃の感謝を伝えてみてはいかが？
2014年6月6日(金)
80Kcal以下で出来るおつまみレシピ
豆腐の西京焼き
豆腐がまるでチーズのような奥深い味わいに。 62Kcal
すし酢で味付け失敗なし！薄切り砂肝のネギ酢和え
砂肝に塩をもみ込んでおくのがポイント。 40分 57Kcal
タコとオクラの梅ワサビ和え
冷たく冷やして、お酒のおつまみに！ 15分 63Kcal
ゴボウ天のおろし和え
おろしでさっぱり。おつまみにも最適。 10分 78Kcal
120Kcal以下で出来るおつまみレシピ
大葉たっぷりアジのタタキ
アジとみそ、ショウガを一緒に包丁でたたけば完成。お酒のおつまみに最適。 15分 119Kcal
鯛なます
鯛の薄造りを使った、簡単に作れる一品。おつまみに最適です。 25分 111Kcal
長芋のバターソテー
長芋を焼き鳥用タレで炒めた、お手軽なソテー。お酒のおつまみにも良いですよ。 10分 91Kcal
パリパリささ身揚げ
おつまみに最適。ささ身だからヘルシー。 15分 104Kcal
Facebookで教える
おつまみに関連する記事
-
「今日はどれ焼く？」チヂミで迷ったらコレ！もちもち食感の人気レシピランキングTOP10
-
【保存版】鶏手羽元の人気レシピランキングTOP10｜簡単・柔らか・コスパ最強の1位はこれ！
-
甘辛味で楽しむ「手羽先」レシピ7選！家族から「おいしい」「ご飯が進む」と評判の人気メニュー
｢父の日にぴったり♪メタボ予防のおつまみレシピ｣の関連まとめ
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
お雑煮カレー風味 がおいしい！
ukiyo31235さん 14:59
-
コトコト煮込んだトロトロ牛すね肉のシチュー がおいしい！
ukiyo31235さん 14:59
-
フライパンひとつで！揚げない酢鶏 がおいしい！
ゲストさん 14:56
-
豆モヤシのザーサイ和え がおいしい！
ゲストさん 14:48
-
お雑煮カレー風味 がおいしい！
ゲストさん 13:56
-
スクランブルオムライス がおいしい！
ゲストさん 13:36
-
簡単すぐできる！豚こま切れ肉のスタミナ炒め がおいしい！
ゲストさん 11:51
-
大根のユズ風味 がおいしい！
ゲストさん 10:55
-
キノコソースがけステーキ がおいしい！
ナガイさん 10:28
-
お雑煮カレー風味 がおいしい！
金ちゃんさん 09:22
-
キノコソースがけステーキ がおいしい！
ひかるやまもとさん 07:59
-
キノコソースがけステーキ がおいしい！
ドラえごんさん 05:29
-
キャベツのトロトロスープ煮 がおいしい！
ゲストさん 01:34
-
カマンベールのハチミツがけ がおいしい！
ゲストさん 01:27
-
焼きナスの生ハム巻き がおいしい！
ゲストさん 01:27
