すりゴマを使ったレシピ
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電子レンジで簡単に作れる、しめじ・小松菜・ニンジンの3色ナムルです。彩りがきれいなので、お弁当にも♪
主材料：シメジ 小松菜 ニンジン すりゴマ ニンニク
- 10分
- 45 Kcal
- 2019/09
- 特集
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りんごの酸味や甘み、春菊のほのかな苦みが絶妙なサラダ。ローストしたくるみがアクセントに。ワインと一…
主材料：春菊（菊菜） リンゴ 鶏ささ身 クルミ ショウガ 酒 すりゴマ
- 15分
- 456 Kcal
- 2019/11
- 特集
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華やかなサラダ「ブッタボウル（ブッダボウル）」。穀物・たんぱく質源・野菜・良質な脂質などを一つのボ…
主材料：アボカド 芽ヒジキ 枝豆 春菊（菊菜） 押し麦 生鮭 ナス パプリカ 紫キャベツ ミニトマト
- 25分
- 426 Kcal
- 2025/04
- その他
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★コンテスト受賞 レシピ投稿コンテスト第1弾「秋のキノコレシピコンテスト」審査員優秀賞
主材料：シメジ エノキ シイタケ シラス すりゴマ
- 10分
- 56 Kcal
- 2021/03
- その他
「すりゴマ」を含む食コラム
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