の人気レシピ

春キャベツのコールスロー

主材料：キュウリ 水煮コーン ドライパセリ 春キャベツ 新玉ネギ

• -＋
• 261 Kcal
• 特集

タンドリー風チキン

よく味をなじませるとよりお肉が柔らかくなりますよ。

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 玉ネギ キュウリ トマト クレソン

• 40分＋
• 494 Kcal
• 献立

小松菜とシメジのお浸し

ビタミン豊富な小松菜を食べて中からキレイに。

主材料：小松菜 ブロッコリー シメジ だし汁 酒 かつお節

• 15分＋
• 36 Kcal
• 献立

濃厚マンゴーラッシー

凍らせてアイスにしてもおいしいですね。

主材料：マンゴー プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉

• 5分＋
• 110 Kcal
• 献立

春キャベツのサンド煮

主材料：小麦粉 パン粉 酒 ショウガ だし汁 むきエビ 合いびき肉 春キャベツ

• 40分＋
• 280 Kcal
• 特集

春雨のナムル風

もちもち食感の春雨に、ニンニクとショウガのパンチがきいた合わせダレがよく合います。トマトもたっぷり…

主材料：ニンニク ショウガ ニラ チンゲンサイ トマト 春雨

• 20分＋
• 153 Kcal
• 簡単

そばぼうろ

素朴な味がほっとする味。軽い食感で、とても食べやすい。お土産にもおすすめ！お好きな型でぜひお試しを。

主材料：卵 そば粉 薄力粉 重曹 溶かしバター

• -＋
• -
• スイーツ

ハーブスコーン

カモミールの茶葉を入れ、ほのかま甘みとリンゴのような甘い香り。優しい香りは気分をリラックスさせてく…

主材料：牛乳 薄力粉 無塩バター プレーンヨーグルト 卵黄 ハーブティー

• -＋
• -
• ブレッド

キャラメルポップコーン

カリカリッととまらない！市販のパユテフォユティーヌ を加えてアクセントに！キャラメルが口いっぱいに…

主材料：ポップコーン用コーン バター バター 生クリーム 重曹 パユテフォユティーヌ チョコレート コーンカップ

• -＋
• -
• スイーツ

コーンパン

まあるいフワフワの生地にコーンがたっぷり！コーンの水気をしっかり取っておくことがポイント。

主材料：強力粉 卵黄 牛乳 コーン缶 無塩バター コーン

• -＋
• -
• ブレッド

半熟ウズラサンド

パクリと食べやすいサンドイッチです。ちょっとの手間で見た目もとってもキュートな一品に！ウズラの卵の…

主材料：食パン バター ハム キュウリ ドライパセリ ウズラの卵

• 15分＋
• 346 Kcal
• 簡単

ソラ豆のフリット

ふんわりサクサク。コロンとした形もかわいいですね。

主材料：ソラ豆 むきエビ 卵白 小麦粉 片栗粉

• 15分＋
• 176 Kcal
• 献立

ささ身のバジルマヨ和え

生のバジルは風味がとっても豊か。

主材料：鶏ささ身 酒 プチトマト バジル プレーンヨーグルト

• 10分＋
• 133 Kcal
• 献立

ブルーベリーアイス

お好みのリキュールで楽しんで下さい。

主材料：ブルーベリー キルシュ バニラアイス ミントの葉

• 10分＋
• 204 Kcal
• 献立

リンゴと豆のチーズ和え

シャキシャキリンゴともっちり金時豆の食感が楽しい。

主材料：リンゴ 金時豆 クリームチーズ 牛乳 レモン汁

• 10分＋
• 163 Kcal
• 献立

小松菜の中華和え

小松菜はサッと短めにゆでるのがポイント！

主材料：ショウガ ニンジン キクラゲ 小松菜

• 15分＋
• 24 Kcal
• 献立

ソーセージの卵巻き

忙しい朝にもおすすめですよ。

主材料：ソーセージ 卵 ピザ用チーズ

• 15分＋
• 236 Kcal
• 献立

ドライカレー生春巻き

ボリューム満点の新しい生春巻きです。

主材料：玉ネギ ニンニク ニンジン 水 合いびき肉 バター ショウガ 赤ワイン ローリエ キャベツ ピクルス

• 40分＋
• 317 Kcal
• 献立

車麩のデザート

メープルシロップで優しい甘さに仕上げました。

主材料：車麩 卵 牛乳

• 30分＋
• 111 Kcal
• 献立

ニンジンの素揚げ

野菜の甘みを十分に味わえますよ。

主材料：ニンジン ベビーコーン

• 10分＋
• 71 Kcal
• 献立

チョコナッツ

塩を振ったチョコはワインにも合いますね。

主材料：チョコレート ミックスナッツ

• 30分＋
• 252 Kcal
• 献立

アロエ入り炭酸

アロエのシロップを加えて優しい甘さに仕上げました。

主材料：アロエ 炭酸水 氷 ミントの葉

• 5分＋
• 79 Kcal
• 献立

魚のパン粉焼き

難しそうなパン粉焼きも、この衣だと失敗知らず！

主材料：アジ 小麦粉 卵 パン粉 粉チーズ ブロッコリー レモン

• 30分＋
• 287 Kcal
• 献立

クリーミータラコスパ

クリーミーなソースにトマトジュースの酸味が合わさって絶妙のバランス！ソースがよくパスタにからんで。

主材料：スパゲティー 生クリーム タラコ トマトジュース 無塩バター ミツバ

• -＋
• -
• 特集

イカのエスニックサラダ

白ワインを加えた湯でゆでたイカは、臭みがなくとっても柔らか。

主材料：イカ 白ワイン ローリエ セロリ リンゴ

• 15分＋
• 120 Kcal
• 献立

みそ風味豆乳汁

みその優しい甘さと豆乳がよく合いますね。

主材料：豆腐 だし汁 豆乳 鶏ささ身 板コンニャク

• 15分＋
• 131 Kcal
• 献立

カボチャのクミン炒め

クミンシードとカボチャの意外な組み合わせ！

主材料：カボチャ

• 15分＋
• 75 Kcal
• 献立

ニンジンとクレソンのサラダ

カシューナッツの食感がやみつきに。

主材料：ニンジン レモン汁 カシューナッツ クレソン

• 15分＋
• 114 Kcal
• 献立

豚肉のパイン炒め

下味にもパインジュースが入っているので、柔らかくジューシーな豚肉に。

主材料：白ネギ レタス バター 白ワイン パイナップル 豚ロース肉 コーンスターチ パイナップルジュース スナップエンドウ

• 20分＋
• 283 Kcal
• 献立

あらスパゲティ

手軽に手に入る、お財布にもうれしいアラを使ったスパ。白ネギは炒める事で甘みが増し、揚げる事で香ばし…

主材料：スパゲティー 鯛 白ネギ ニンニク 水 酒

• -＋
• -
• 特集