今日の献立は「イカスミパエリア」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「イカスミパエリア」を含めた全4品。
イカスミパエリアに春巻きを添えて。ちょっとしたパーティーにもオススメなメニューです！
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• イカスミパエリア
• アスパラとチーズの春巻き
• キュウリの簡単ピクルス
• 切干し大根と野菜のスープ

イカスミパエリア

魚介の旨味がたっぷり！　会話が弾む事間違い無しのメニューです！
調理時間：45分
カロリー：738Kcal
主材料：お米 イカ アサリ 玉ネギ ニンニク ピーマン 赤ピーマン シメジ マッシュルーム トマト グリーンオリーブ
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アスパラとチーズの春巻き

パリッと揚がった春巻きの中からとろ〜りチーズが！　おつまみにもオススメです！
調理時間：15分
カロリー：181Kcal
主材料：グリーンアスパラ プロセスチーズ 春巻きの皮 小麦粉 水
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キュウリの簡単ピクルス

ピクルス液は覚えておくと便利ですよ！
調理時間：15分
カロリー：71Kcal
主材料：キュウリ ミントの葉 コリアンダー 水
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切干し大根と野菜のスープ

おかずだけでなく、スープの具にも使える切干し大根！　ストックしておくと便利な食材です。
調理時間：15分
カロリー：54Kcal
主材料：切干し大根 ニンジン 玉ネギ ネギ だし汁 酒
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