想像以上のおいしさ！ 「バジルのヨーグルトスープ」

バジルといえば、ジェノベーゼや料理に添える飾りのイメージが強いですが、今回はスープにアレンジしたレシピをご紹介します。想像できないおいしさで、やみつきになりますよ。

グリーンの色みが食卓に花を添えてくれそうなスープは、フレッシュバジルを使っているので、爽やかな香りと風味が際立ちます。サラサラっといただけるスープは朝食などにもピッタリ。一度作ってみる価値アリですよ。

■バジルのヨーグルトスープ

調理時間　5分　1人分　103Kcal

レシピ制作：E・レシピ

＜材料　2人分＞
バジル(生)　6g
玉ネギ　1/4個
プレーンヨーグルト　150g
牛乳　80ml
顆粒スープの素　小さじ1
熱湯　大さじ1
カニ缶　25g
粗びき黒コショウ　少々

＜下準備＞
・玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、水気をしっかりきる。


・顆粒スープの素は熱湯で溶かす。

・カニ缶はザルに上げ、汁気をきる。

＜作り方＞
1、ミキサーにカニ缶、粗びき黒コショウ以外の材料を全て加え、なめらかになるまでかくはんする。


2、ボウルに移して冷蔵庫で冷やし、器に注いでカニ缶を散らし、粗びき黒コショウを振る。


食欲の秋。抗菌化作用があるといわれているバジルを取り入れて、体の中かからヘルシーになりましょう！