父の日に好物のひと品を アジの南蛮漬け
2016年6月12日 08:00
新鮮なアジが出回るこの季節。一度は食べたいのが、しっかりと味のしみこんだ南蛮漬け。
下処理がついつい面倒に思ってしまいますが、今日は「父の日」。
お父様やご主人の大好物のメニューに、思い切ってチャレンジしてみましょう!
10分以上漬け込めば味はしみますが、時間がたつほどなじんで、また違った味わいに。
多めに作って冷蔵庫で保存し、翌日食べるのもオススメです。
<材料 2人分>
アジ(小) 1パック
塩コショウ 少々
小麦粉 大さじ2
新玉ネギ(または玉ネギ) 1/2個
ニンジン 1/8本
セロリ 1/3本
ピーマン 1個
<南蛮ダレ>
だし汁 150ml
みりん 大さじ1.5
砂糖 大さじ2
酢 60ml
しょうゆ 大さじ2
赤唐辛子(刻み) 1本分
揚げ油 適量
下処理がついつい面倒に思ってしまいますが、今日は「父の日」。
お父様やご主人の大好物のメニューに、思い切ってチャレンジしてみましょう!
10分以上漬け込めば味はしみますが、時間がたつほどなじんで、また違った味わいに。
多めに作って冷蔵庫で保存し、翌日食べるのもオススメです。
アジの南蛮漬け
調理時間 25分 411 Kcal
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FWoman_erecipe%252F2016%252FE1464683435186%252F1464684359_1.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
アジ(小) 1パック
塩コショウ 少々
小麦粉 大さじ2
新玉ネギ(または玉ネギ) 1/2個
ニンジン 1/8本
セロリ 1/3本
ピーマン 1個
<南蛮ダレ>
だし汁 150ml
みりん 大さじ1.5
砂糖 大さじ2
酢 60ml
しょうゆ 大さじ2
赤唐辛子(刻み) 1本分
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