酒のレシピ

カマボコのピンク色がかわいいですね。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

• 30分
• 287 Kcal
• 献立

鮭をほぐしてルッコラや玉ネギと一緒に。たくさん野菜が食べられるレシピ。

• 15分
• 162 Kcal
• 簡単

下味をからめて炒めたミミガーは、臭みもなく食べやすい。

• 20分
• 177 Kcal
• 献立

じっくり弱火で煮た鶏肉と里芋は、中まで味が含んでおいしい！　彩りにサヤインゲンを散らしました。

• 30分
• 533 Kcal
• 献立

• 25分
• 153 Kcal
• 献立

エノキの香りとタケノコの風味が良く、ほっとする味です。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

電子レンジで作る簡単おかずです。豚肉とモヤシは抜群の相性！サッパリ味がお好みの方はポン酢しょうゆで！

• 10分
• 212 Kcal
• 簡単

鶏ひき肉を、水でほぐすのがポイントです！

• 25分
• 138 Kcal
• 献立

ハマグリの香りと食感をシンプルに味わえるお吸い物です。

• 15分
• 21 Kcal
• 献立

• 15分
• 420 Kcal
• お弁当

ほんのり甘い卵焼きの中にはウナギが巻いてあります。少ない量のウナギ蒲焼でも満足！

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

ゴマ油とバジルの香りが食欲をそそります。彩りも洋風な仕上がりです。

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

• 10分
• 540 Kcal
• お弁当

片栗粉入りのだし汁は必ず混ぜながら火を入れて下さい。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立