爽やかのレシピ

オレンジ果汁とママレードで爽やかなソースを！

• 25分
• 488 Kcal
• 献立

パクチーの香りがさわやかなクリームスパゲティーです。

• 25分
• -
• 特集

カジキを爽やかなレモンの風味でいただきます。

• 20分
• 227 Kcal
• 献立

豚しゃぶに梅を合わせた、さわやかな素麺です。

• 5分
• -
• その他

爽やかな梅肉ダレでさっぱりといただきます。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

フキのほろ苦さがさわやかなマリネです。

• 10分 ＋
• 75 Kcal
• 簡単

ヨーグルトドリンクを使った、さわやかなゼリーです。

• 40分
• 302 Kcal
• 献立

レモンの爽やかな酸味がサッパリおいしい！

• 20分
• 158 Kcal
• 献立

柑橘汁の爽やかな香りが広がります。

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

パイナップルの酸味がさっぱり、爽やかで美味しい。パイナップル、アイスクリームの分量はお好みでどうぞ。

• 30分
• -
• 簡単

オレンジの果肉が入った、爽やかなジュース。

• 5分
• 102 Kcal
• 献立

バジルの香りが爽やかな、パスタにぴったりのサラダ。

• 10分
• 192 Kcal
• 献立

オレンジをたっぷり使った爽やかな和のデザートです。

• 10分 ＋
• 142 Kcal
• 献立

さわやかなお茶の香りが広がる、大人のゼリー。

• 15分 ＋
• 224 Kcal
• 献立

塩鮭の塩味がご飯にぴったり！の1品。大葉のさわやかな香りと、らっきょうの歯ごたえがアクセントです。…

• 10分
• 440 Kcal
• 簡単