水のレシピ

ブドウと白玉団子の組み合わせ。サッパリとしていて食後に最適です。

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

冬のニンジンの甘みを引き出す為に、煮る前にソテーして、旨みと栄養をギュッと凝縮。カレー風味が合いま…

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

抹茶の香りと苦みがおいしいわらびもちに、ゆで小豆ときな粉を添えてほっとするおいしさ。

• 30分
• 193 Kcal
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• 10分
• -
• 献立

麺つゆを使えば少ない調味料で手軽にできますよ。

• 10分
• 111 Kcal
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ありそうでなかった大根のポタージュ。バターを入れてコクをプラスしました。

• 20分
• 155 Kcal
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肉ジャガからお肉を抜いた、ジャガイモが主役の副菜です。味がしみたジャガイモが最高！

• 20分
• 158 Kcal
• 献立

濃厚なポタージュ。冷めてもおいしい。

• 20分
• 139 Kcal
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ベーコンの旨味がおいしい、具だくさんのスープ。ショートパスタを入れてもGOOD!

• 15分
• 216 Kcal
• 献立

家にある調味料でできますよ！　小腹がすいた時やおやつにも！

• 20分
• 287 Kcal
• 献立

• 10分
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• 献立

• 40分
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• 献立

ご飯を混ぜ込んだしっとり、もっちりとした食感はハンバーグのソースによく合います。お箸で食べる洋食に…

• 2時間30分
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• 特集

野菜が甘い！シンプルに素材の味をいただきましょう。

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

柔らかく煮えたオレンジと一緒に召し上がって下さいね。

• 40分
• 158 Kcal
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