春菊のレシピ

煎ったクルミが香ばしい、春菊の和え物です。

• 10分
• 162 Kcal
• 献立

春菊の独特の香りを楽しむために、調味料は控えめに。

• 5分
• 43 Kcal
• 献立

栄養価の高い春菊と豆腐の、身体にやさしいみそ汁です。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

春菊の香りにゴマ油の風味が良く合います。

• 8分
• 72 Kcal
• 献立

ニンジンの甘みと春菊の苦みを合わせた冬の白和えです。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

春菊の香りがきいているので、甘ったるくなく、おかずとしていただけます。

• 15分
• -
• 特集

菊菜の苦みとエビのプリプリ感がたまらない！

• 20分
• 312 Kcal
• 献立

ゆでたホウレン草と菊菜を、ゴマ油が入った合わせだしで和えました。

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

豆腐の水きりと春菊の下ゆでを同時に電子レンジで調理。

• 8分
• -
• お弁当

二日酔いのだるさ、胃のむかつきに。春菊の香りで気分もすっきり。

• 15分
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• 連載

ホウレン草にほろ苦さがおいしい春菊をプラス。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

春菊の苦みと、合わせゴマダレの甘さが良く合う。お弁当にもオススメです。

• 10分
• 122 Kcal
• 献立

春菊の苦味、まろやかな和え衣、シメジの食感、それぞれの相性が抜群です。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

βカロテンたっぷりの春菊とカボチャ。秋を感じる組み合わせです。塩でサッパリいただきましょう。

• 20分
• 329 Kcal
• 献立

ゆでた春菊とミツバを合わせ、ゴマダレで和えた甘めの一品。お弁当にも！

• 10分
• 83 Kcal
• 献立