塩炒めのレシピ

豆腐とエビ、それにソラ豆を加えたアッサリ塩炒め。

• 30分
• 250 Kcal
• 献立

キノコの旨みが口に広がるシンプルな塩炒め。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

シャキッとみずみずしいチンゲンサイをシンプルな塩炒めに！

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

シンプルな塩炒めで、エビとアスパラのうま味を引き出します。

• 15分
• -
• その他

新玉ネギとアサリ、塩昆布を炒めてシンプルに味付けをした簡単レシピ。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

あっさり味の塩炒め。大根の白色とニンジンの赤色がキレイ！

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

木綿豆腐と塩昆布を炒めて麺つゆで味付け。豆腐はしっかり水気をきるのがポイント。

• 10分
• 179 Kcal
• 献立

素材の味を活かした塩炒めはニンニクの香りと赤唐辛子のピリッとした辛さがたまりません！

• 25分
• 273 Kcal
• 献立

レバー好きにはたまらない、シンプルな炒め物。塩麹で優しい塩気と旨味をプラス。

• 40分 ＋
• -
• 特集

桜エビの香ばしさがおいしい一品。シンプルに塩炒めで頂きます。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

調味料は塩のみ！のとってもシンプルな炒め物。余分な味付けがない分、素材の味が引き立ちます。

• 15分
• 582 Kcal
• 簡単

少し強めに塩味をつける位がビールとよく合います。

• 15分
• -
• 特集

• 5分
• 50 Kcal
• お弁当

ラーメンなどのトッピングにもおすすめ。

• 10分
• 183 Kcal
• 献立

• 5分
• 85 Kcal
• お弁当