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ツナのレシピ

検索結果:823件
  • ジャガクリームチーズ

    ジャガクリームチーズ

    ツナとクリームチーズの組み合わせが新鮮。

    • 20分
    • 195 Kcal
    • 献立
  • キャベツのカレーレンジ蒸し

    キャベツのカレーレンジ蒸し

    キャベツとモヤシをレンジでチン! カレーとツナとの相性もバッチリ!

    • 10分
    • 147 Kcal
    • 献立
  • 油揚げと小松菜の炒め煮

    油揚げと小松菜の炒め煮

    油揚げと小松菜、ツナを入れた煮物。ツナを入れる事によって味に深みが出ます。

    • 15分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • パプリカの塩昆布和え

    パプリカの塩昆布和え

    パプリカの甘みと塩昆布の塩味、ツナの油が美味しい一品です。

    • 20分
    • 138 Kcal
    • 簡単
  • ブロッコリーと卵のチーズ焼き

    ブロッコリーと卵のチーズ焼き

    ブロッコリーとツナ、卵の相性は抜群! ほんのりカレー風味です。

    • 10分
    • -
    • その他
  • おろしなめこパスタ

    おろしなめこパスタ

    ナメタケとツナ、大根おろしがパスタにバッチリ!の1品。たっぷり加えた貝われ菜のほのかな辛味もアクセ…

    • 10分
    • -
    • 簡単
  • ワカメとオクラのサラダ

    ワカメとオクラのサラダ

    サッパリとしたサラダにツナが相性抜群!

    • 10分
    • 77 Kcal
    • 献立
  • ハンペンのチーズはさみ焼き

    ハンペンのチーズはさみ焼き

    スライスチーズとツナをハンペンではさんで焼きました。

    • 10分
    • 278 Kcal
    • 献立
  • アスパラのおから煮

    アスパラのおから煮

    おからとアスパラの新しい組み合わせ。ツナでコクをプラス。

    • 15分
    • 155 Kcal
    • 献立
  • モヤシのカラフルサラダ

    モヤシのカラフルサラダ

    シャキシャキモヤシがたっぷり、ヘルシーなサラダ! ツナがポイントです。

    • 15分
    • 122 Kcal
    • 献立
  • もずくのサッパリサラダ

    もずくのサッパリサラダ

    生のもずくにキュウリとツナを合わせた、とってもヘルシーなサラダです。

    • 5分
    • 211 Kcal
    • 献立
  • キノコのバジルココット

    キノコのバジルココット

    ツナの油を上手く利用したレシピ。バジルペーストはお好みで加減して下さいね。

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • ハンペンの卵とじ

    ハンペンの卵とじ

    ツナを入れて、コクのある卵とじに。

    • 15分
    • 173 Kcal
    • 献立
  • 蒸し野菜 トンナートソース

    蒸し野菜 トンナートソース

    トンナートとはツナのソースのこと。 イタリア、ピエモンテ州の料理をアレンジしたものです。

    • 15分
    • 292 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のザーサイ和え

    ホウレン草のザーサイ和え

    鉄分が豊富なホウレン草とツナ、ザーサイを炒めたすぐに出来る一品。忙しい時のお助けレシピです。

    • 10分
    • 106 Kcal
    • 献立
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