サツマイモのレシピ

白玉粉が入ることでもっちりとした食感の蒸しパンです。

• -
• -
• 連載

• 30分
• 442 Kcal
• 献立

フードプロセッサーを使えばより簡単に！

• 1時間
• -
• 特集

スイートポテトを棒状にカットしておしゃれにラッピングすれば手土産にもぴったり！

• 30分 ＋
• -
• 特集

栄養価の高いもちもちとした食感のもち麦を使った爽やかなサラダです。

• 15分
• 364 Kcal
• 簡単

• 20分
• 260 Kcal
• 献立

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

ヨーグルトの水きりで出る「ホエー」は美容効果絶大の優秀食品！　野菜は大きめに切って甘みが出るように…

• 30分
• 251 Kcal
• 特集

食べだすと止まらない、素朴なおやつ。ショウガの風味がアクセントに。

• 15分
• -
• 特集

サクッと揚げるポイントはあまり混ぜ過ぎない事。スプーンでゆっくり落とし入れた後は、少しまとまるまで…

• 20分
• 414 Kcal
• 特集

相性の良い根菜とゴマを使ったおみそ汁です。

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

ちょこっと、おせちのお手伝い。私の大好きなくりきんとんです。女の子は好きな子が多いんじゃないかな？…

• -
• -
• その他

切干し大根と湯葉が入ったかき揚げです。

• 25分
• 194 Kcal
• 献立

秋のおやつにぴったりのクッキー。焼きたてもしっとりほくほくおいしいです！

• 1時間20分 ＋
• -
• 特集

• 15分
• 127 Kcal
• 献立