みつばのレシピ

エノキがたっぷり入った炊き込みご飯です。シンプルな味だからこそ、素材の旨味を感じます。

• 1時間
• 440 Kcal
• 献立

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

贅沢に生のホタテを入れました。ホタテの旨味がきいたおだしはそれだけでも充分おいしい。さらさらと食べ…

• 15分
• 342 Kcal
• 簡単

甘辛い合わせダレと、温泉卵の相性が良い！

• 30分
• 538 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

ヘルシーなワカメスープ。ショウガを加えて風味よく仕上げます。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

ふんわり卵入り！　板麩が主役のお吸い物。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

ハマグリと花の形をした花麩のお吸い物です。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

豆乳の甘みが体に優しい。

• 20分
• 128 Kcal
• 献立

• 20分
• 69 Kcal
• 献立

トロミのついた汁に柔らかい大根と湯葉がとてもよく合います！

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

キノコとショウガの香りが広がる炊き込みご飯。

• 1時間
• 487 Kcal
• 献立

甘酢ショウガがさっぱり！クラゲの食感もGOOD！

• 20分
• 95 Kcal
• 特集

炊飯器で簡単な五目おこわです。モチモチで具材もうまみも感じられる一品！

• 1時間
• 530 Kcal
• 献立

ハマグリの香りと食感をシンプルに味わえるお吸い物です。

• 15分
• 21 Kcal
• 献立