みつばのレシピ

ぶんぶんみつばちはカボチャでできてます♪

• 15分
• 47 Kcal
• 特集

鶏団子に入れる片栗粉がプリッとした食感に。鶏ひき肉からも良いダシが出ています。

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

夏にうれしいひんやり茶碗蒸しはあんかけで頂きます。

• 25分 ＋
• 98 Kcal
• 簡単

味付けがシンプルだからこそ、貝の香りが引き立つお吸い物。

• 15分
• 21 Kcal
• 献立

ユズコショウの爽やかな辛味が広がる、サッパリ味のスパゲティーです。

• 20分
• 497 Kcal
• 献立

ショウガの香りが隠し味。体温まるヘルシーな副菜です。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

アサリの旨味が詰まった合わせだしをたっぷりかけましょう！

• 20分
• 354 Kcal
• 献立

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

天ぷらの時はあらかじめ赤ちゃん分は取り分けておきましょう！じゃこって以外と万能ですよ！揚げ物。。。…

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• 連載

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

アサリのダシと一緒に炊いた炊き込みご飯です。旨味たっぷりでお箸が止まらなくなります！

• 1時間30分
• 539 Kcal
• 献立

• 15分
• 13 Kcal
• 献立

ワカメを鯛に巻きつけて、レンジにかけるだけ！

• 20分
• 80 Kcal
• 献立

コリコリした食感が特徴のクラゲをキャベツで巻いた、ヘルシーな一品。パイナップルの酸味とジューシーさ…

• 15分
• 56 Kcal
• 簡単

• 1時間
• 428 Kcal
• 献立