にんじんのレシピ

ニンジンとタマネギの甘みが美味！ニンジン嫌いなお子様にも！

• 25分
• 81 Kcal
• 簡単

にんじんを練り込んでオレンジ色がきれい。にんじんの甘みがします。

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• 特集

ニンジンの水分だけでこねる、おやつにもなりそうなヘルシー点心。ニンジンが苦手な方も克復できるかも。

• 20分
• 183 Kcal
• 献立

ニンジンと玉ネギでやさしい甘みのポタージュです。

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

ニンジンを梅干しで煮た、暑い日に最適な一品です。

• 5分
• 64 Kcal
• お弁当

みじん切りにしたニンジンが1本入っています。

• 1時間
• 323 Kcal
• 献立

すりおろしニンジンの鮮やかなピラフは栄養満点。

• 1時間
• 341 Kcal
• 献立

ニンジン、シメジ、紫玉ネギの色鮮やかなサラダです。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

ニンジンのオレンジ色がキレイなピラフです。

• 1時間
• 476 Kcal
• 献立

バターの染みた甘いニンジンはとっても美味。ハーブソルトで香りのアクセントを。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

ニンジンを食べやすいせん切りにして、甘みを活かしたシンプルな味付けに。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

みじん切りのニンジンをたっぷり加えて、自然な甘みが味わえる炊き込みご飯です。

• 1時間
• 291 Kcal
• 献立

ニンジンはゆでて和えるだけ！　ホウレン草やモヤシでアレンジするのもオススメです！

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

ニンジン嫌いの人にもおすすめです。ココナッツオイルの香りが食欲をそそります。

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

ニンジンは火を通さず生で食べる事でビタミンが失われず、美容にも効果的です。

• 10分
• 154 Kcal
• 献立