ニンジン 卵のレシピ

話題のガトーインビジブルをお惣菜系にアレンジ。ジャガイモやニンジンなど子供も食べやすい味です。

• 20分 ＋
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ふわふわの卵の食感と、最後に加えたゴマ油の風味がたまらない！

• 15分
• 128 Kcal
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鶏ひき肉とシイタケ、ニンジン、白ネギが入った栄養満点の卵焼きです。

• 20分
• 342 Kcal
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卵をからめて、すき焼きのように召し上がれ。

• 20分
• 445 Kcal
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約2本分のニンジンが入った、ビタミンたっぷりのケーキ。ネチッと、しっとりとした食感が美味。

• 50分
• 203 Kcal
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シイタケ、ニンジン、チリメンジャコなど。具がたくさん入って満足できるおかず卵焼き。

• 20分
• 190 Kcal
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油揚げの中は食べるまでのお楽しみ……今回は卵を入れて。

• 30分
• 304 Kcal
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豆腐に野菜、ベーコン、卵！　栄養満点！　具だくさん！

• 15分
• 151 Kcal
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トロッとした卵と高野豆腐はどこか懐かしい味わいです。

• 20分
• 286 Kcal
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ハンバーグをキュートなくまの形に！こちらもつなぎで卵は使わずにお豆腐とニンジンを入れてヘルシーに。

• 15分
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春らしい丼ものといえばコレ！細かくそぼろにした鶏ひき肉と卵はほんのり甘めの味。彩りのいいニンジンと…

• 20分
• 1004 Kcal
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ゴボウ、ニンジン、レンコン、シイタケが入った和風コロッケ。野菜嫌いなお子様にも！

• 30分
• 398 Kcal
• 献立

野菜たっぷり。卵で包むと食べやすいですね。

• 20分
• 171 Kcal
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からしマヨネーズが味のポイント！卵の黄色と菜の花の緑がお弁当に華を添えてくれます。

• 15分
• 218 Kcal
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半熟の卵がゴーヤの苦みをまろやかにしてくれます。

• 20分
• 236 Kcal
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