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  • 豚肉とキャベツのオイスター炒め

    豚肉とキャベツのオイスター炒め

    豆板醤を合わせたピリ辛な中華炒め。

    • 20分
    • 311 Kcal
    • 献立
  • サツマイモのニョッキ クリームソース

    サツマイモをたっぷり使ってほんのり甘みのあるニョッキに。生クリームでコクのあるソースに仕上げました。

    • 30分
    • -
    • 特集
  • ニンジンドレッシングのサラダ

    ニンジンドレッシングのサラダ

    ニンジンの甘みを生かしたドレッシングは色鮮やか。

    • 10分
    • 126 Kcal
    • 献立
  • アボカドアイス

    アボカドアイス

    クリーミーなアボカドアイスです。

    • 1時間
    • 186 Kcal
    • 献立
  • おいしいう巻き

    おいしいう巻き

    • 20分
    • 286 Kcal
    • 献立
  • サツマイモのニョッキ

    サツマイモのニョッキ

    コロンとかわいいニョッキは、もちもちっとした食感。優しいサツマイモの甘みが広がります。ココナッツソ…

    • 30分
    • -
    • 連載
  • ポークイタリアン焼き飯

    ポークイタリアン焼き飯

    バルサミコ酢を加えるのがポイント。ちょっとお焦げができる位によく炒めた方がおいしいかも。

    • 10分
    • 492 Kcal
    • 簡単
  • 長芋もずく

    長芋もずく

    • 10分
    • 16 Kcal
    • 献立
  • 大根のピリ辛炒め

    大根のピリ辛炒め

    赤唐辛子が入った、ピリ辛な炒め物。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

    • 10分
    • 67 Kcal
    • 献立
  • ちくわとザーサイの和え物

    ちくわとザーサイの和え物

    ちくわとザーサイを甘酢で和えた、シンプルで飽きのこない和え物です。

    • 5分
    • 72 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモのマスタードサラダ

    ジャガイモのマスタードサラダ

    ゆでたジャガイモとハムをマスタード入りのドレッシングで和えた、ちょっぴり大人なサラダ。

    • 15分
    • 222 Kcal
    • 献立
  • マグロのタルタル

    マグロのタルタル

    みそを入れるのがポイント。松の実がアクセントになっていますよ。おつまみにももってこい!

    • 10分
    • -
    • 簡単
  • ホウレン草の納豆おろし

    ホウレン草の納豆おろし

    栄養満点レシピ。お好みでしょうゆをかけて下さいね。あつあつご飯にのせてもおいしくいただけますよ。

    • 15分
    • 103 Kcal
    • 簡単
  • 揚げささ身・ナッツ風味

    揚げささ身・ナッツ風味

    • 35分
    • 472 Kcal
    • 献立
  • 小アジの南蛮漬け

    小アジの南蛮漬け

    • 30分
    • 435 Kcal
    • 献立
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