条件別のレシピ

あと一品足りない時に最適なおつまみ。スティック状にして食べやすく、つまみやすくしました。

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 128 Kcal
• 献立

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

ナスの皮をむいて、いつもとは違う食感を楽しんで！

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

みぶ菜や野沢菜、お好みのお漬け物を入れてもOK。

• 10分
• 277 Kcal
• 献立

最後に加える塩はお好みの量で加減して下さいね。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

今日はバレンタイン。今回は2種類の味が楽しめる贅沢なシュークリームです。

• 1時間
• 212 Kcal
• 献立

粒マスタードを入れて、ひと味違ったスープに。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

大根を細く切ると、とっても食べやすくて食感も良い。

• 10分
• 26 Kcal
• 献立

• 10分
• 57 Kcal
• お弁当

ほっくりジャガイモをピザソースでいただきます。

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

• 10分
• 443 Kcal
• お弁当

エスニックの香りが広がります。ヨーグルト入りのタレもあっさり味で美味しい。

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• 特集

ご飯を加えて雑炊風にしてもいいかも。

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

甘く炊かれた黒豆は、スイーツにはもってこいの素材。今回は優しい甘さの蒸しケーキに入れて、ちょっと豪…

• 30分
• 102 Kcal
• 特集