条件別のレシピ

スダチの爽やかな香りが広がります。炭酸で割ってもおいしいですよ！

• 10分
• 65 Kcal
• 簡単

お好みでハチミツを加えて甘みのあるサングリアもおススメです。

• 10分
• 180 Kcal
• 献立

バナナ、オレンジ、レモンを入れることでゴーヤの苦みがマイルドに。

• 10分
• 78 Kcal
• 簡単

スパイスが効いたエキゾチックな香りと風味が最高！身体の芯から温まります。

• 1時間20分
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• 特集

疲労を回復するビタミンB1をたくさん含む、トマトとパイナップルをたっぷり入れました！　朝の一杯にも…

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

コクのあるイタリアンアイスコーヒーで、シャリシャリのグラニテを作る。きんきんに冷やしたグラスにいれ…

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• 特集

ラッシーをおうちで作る方法を伝授します！カレーと一緒に！冷たいサッパリとしたドリンク。ハチミツを入…

• 5分
• 178 Kcal
• 献立

甘党さんにはたまらないドリンク。チョコレートはビターがオススメです。

• 10分
• 416 Kcal
• 献立

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• 連載

チョコレートと生クリームで作る、本格ショコラ・ショーです。特別な日に、ぜひ作ってみてください。

• 5分
• 293 Kcal
• 簡単

アマレットの風味が効いた、甘過ぎずおいしい簡単杏仁ドリンク。

• 5分
• 127 Kcal
• 献立

ヨーグルトをベースにしたラッシーは暑い夏や、スパイシーな料理にピッタリです！

• 10分
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• 特集

レモンや梅干しを入れて適度な量を楽しみましょう。

• 1分
• 124 Kcal
• 献立

ハチミツの甘さが口の中に広がります。ショウガで身体もポカポカに。

• 5分
• 138 Kcal
• 献立

スーパーフルーツアサイーを身近に手に入る材料でヘルシーなスムージーにしました。

• 5分
• 105 Kcal
• 連載