塩のレシピ

サクサク揚げたてのチキンカツレツは、ご飯が進みます。ソースも簡単に作れておいしいです。

• 20分
• 739 Kcal
• 献立

魚も野菜も一度にたっぷり摂れる！　フライパンひとつで出来るのも嬉しいポイント！

• 25分
• 380 Kcal
• 献立

すり白ゴマと白みそのコクがニンジンと相性抜群。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

食べる直前までよく冷やしておくと暑い季節にはピッタリ！

• 25分
• 94 Kcal
• 献立

ふわふわ卵のオムレツ。チリソースが入っているので甘すぎずおかずにピッタリ。

• 25分
• 643 Kcal
• 献立

かわいくアレンジ！お子様向けに遊び心たっぷりのおにぎりです♪

• 15分
• -
• 特集

行楽シーズンにピッタリ！具材を見せて彩りよく仕上げました。

• 15分
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• 特集

サニーレタス、ブロッコリー、キュウリ、大葉など。グリーンがきれいなサラダです。

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

美肌に良いフルーツがたっぷり入ったサラダ！　手づくりドレッシングをかけて。

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

松茸の香りが漂う、ほっとするやさしい味。食感を残すために繊維にそって切りましょう。

• 50分
• 547 Kcal
• 献立

• 10分
• 384 Kcal
• お弁当

• 10分
• 70 Kcal
• お弁当

• 10分
• 65 Kcal
• お弁当

• 10分
• 517 Kcal
• お弁当

• 10分
• 153 Kcal
• お弁当