酒のレシピ

これなら一度にたっぷりのニンジンが食べられます！

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

みそを加えて、甘めの味付けが食欲をそそりますね。

• 15分
• 161 Kcal
• 献立

カマンベールチーズがトロッととけてとってもおいしい！

• 20分
• 320 Kcal
• 献立

ライスペーパーを細かくちぎってスープに入れてワンタン風に。

• 15分
• 30 Kcal
• 献立

とってもマイルドな麻婆豆腐のようなスープです。

• 15分
• 217 Kcal
• 献立

サッとゆでた野菜はヘルシーでダイエット向き。

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

レンコンだけでこんなにフワフワになるなんて驚き!!

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

香菜を入れるだけでエスニックな味に。

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

しょうゆは他の調味料と入れるタイミングが違うので気をつけて！

• 1時間30分
• 856 Kcal
• 献立

子どもも大好き、カニカマ入りとろーり卵の丼の基本レシピです。甘酢あんは最初に片栗粉も合わせておくの…

• 25分
• 527 Kcal
• 献立

鯛のアラを霜降りして甘辛の煮汁で炊きます。照りが出るまで煮詰めてご飯がすすむ味に！

• 35分
• 309 Kcal
• 献立

少し甘めのおだしはご飯にかけてもおいしいですよ！ぷりぷりのエビと旬のアスパラがたっぷり入った卵とじ…

• 15分
• 200 Kcal
• 簡単

グリルを使ってお手軽で簡単な一品。

• 15分
• 225 Kcal
• 献立

半熟の卵と酸味の効いたトマトの相性が抜群です。

• 20分
• 475 Kcal
• 献立

甘辛い味付けでピビンバのようなチャーハンです。

• 20分
• 785 Kcal
• 献立