ミントのレシピ

バニラアイスにヨーグルトと缶詰のリンゴを入れて、スムージーのようなさわやかなアイスに！

• 10分
• 272 Kcal
• 献立

見た目よりも弾力のあるさわやかなゼリー。食後に食べれば、口の中もサッパリとしますよ。

• 1時間
• 128 Kcal
• 献立

牛乳プリンにアマレットを加えるだけで杏仁プリンに早変わり！

• 40分
• 156 Kcal
• 献立

見た目はパンナコッタ！　でも実は豆腐を使ったヘルシースイーツ。リキュールの風味で、より上品に。

• 10分
• 94 Kcal
• 献立

タケノコと甘夏の新しい組み合わせ！　焼き肉のタレと甘夏の酸味が意外に良く合います！

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

クリームチーズにカシューナッツとレーズンを混ぜて、ビスケットにトッピング。パンにはさんでもおいしい…

• 5分
• 228 Kcal
• 献立

マンゴージャムと練乳のフルーティーなドリンク！　甘さはお好みで調節して下さい。

• 5分
• 208 Kcal
• 献立

トースターがなくても大丈夫！グラニュー糖がキャラメル状になって、カリッとした食感に！

• 10分
• 378 Kcal
• 簡単

とっても柔らかい、紅茶風味のゼリー。オレンジの甘さと紅茶の酸味が良く合います。

• 1時間
• 68 Kcal
• 献立

スモークサーモンと玉ネギ、グレープフルーツが入った彩りのきれいなサラダ。女性にオススメです。

• 15分
• 167 Kcal
• 献立

ビワの形をそのまま活かしたコンポート。煮汁にアマレットを加えるだけで、グンと味に深みが出ます。

• 30分
• 98 Kcal
• 献立

グレープフルーツとソーダーのさわやかなドリンク！　甘さはお好みで調節して下さい。

• 5分
• 81 Kcal
• 献立

白玉粉にメープルシュガーを混ぜて、ほのかに甘い白玉団子に。アイスクリームと相性抜群！

• 15分
• 306 Kcal
• 献立

サッパリとしたトマトのゼリー！　オレンジジュースがトマトの青臭さを消してくれます。

• 1時間
• 92 Kcal
• 献立

プレーンヨーグルトにヨーグルトソースを加えてミキサーにかけるだけ。朝食にオススメです。

• 2分
• 158 Kcal
• 献立