塩のレシピ

• 15分
• 476 Kcal
• お弁当

• 10分
• 141 Kcal
• お弁当

• 10分
• -
• 連載

ブラウンシュガーで深い甘みのプリンに。なめらかで美味！

• 30分
• 451 Kcal
• 献立

玉ネギ入りのなめらかで濃厚なパンプキンスープはカボチャ嫌いな子供にも人気のメニューです。

• 20分
• 301 Kcal
• 献立

大きく刻んだチョコとパイシートがパンの中に！　見た目にもかわいいのでバレンタインにもピッタリ！

• 2時間
• -
• ブレッド

胃腸が弱っているときに、おすすめの湯豆腐。作り方を紹介します。好きな薬味で色んな味を楽しみましょう…

• 30分
• 373 Kcal
• 献立

粒マスタードが入った手作りドレッシングはリンゴとの相性抜群。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

野菜たっぷりのカレーはトマトも丸ごと入って栄養満点！　肉の代わりにベーコンを使っていつもと違うコク…

• 35分
• 601 Kcal
• 献立

マヨネーズにヨーグルトとワサビを入れた、あっさりと頂けるキュウリの和え物。

• 10分
• 40 Kcal
• 献立

材料はシンプルなので、コツをつかめば簡単です。しっかり香りがたってからアンチョビを加えるのがポイン…

• 20分
• 441 Kcal
• 献立

フワッと鼻からぬける香りがたまらない！　口に残るほろ苦さがお酒にも合います。

• 20分
• 157 Kcal
• 献立

ボリュームがあるふわふわなオムレツは、卵液に生クリームを入れてコクを出しましょう。お好みでタバスコ…

• 30分
• 344 Kcal
• 献立

ピリッと辛いアクセントのあるピクルス。野菜はサッとゆでて食感を残しましょう。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

アサリの旨味がたっぷりでた豆乳汁。しょうゆでコクをプラス。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立