塩のレシピ

暑い日にはさっぱりとした冷やし茶漬けがぴったり。

• 10分 ＋
• 303 Kcal
• 簡単

アサリのうまみがおいしいイタリアンスープ。お好みでチーズを入れてもおいしいです。

• 20分
• 80 Kcal
• 簡単

10分以内で出来る、簡単浅漬け。ゴーヤをつい炒め物にしてしまうという方に、簡単で苦みも気にならない…

• 8分
• 8 Kcal
• 簡単

トマトとズッキーニのフレッシュさを感じるパスタです。特製トマトソースは、お肉や、お魚のソテーにも合…

• 30分
• -
• 特集

わらびもちにコーヒーを加えてちょっとほろ苦い大人の味に。

• 30分
• 145 Kcal
• 献立

レモン汁で作るすし酢が入った、サッパリ味の洋風ちらし寿司です。

• 30分
• -
• 特集

定番のサバのみそ煮は青ネギとワカメも一緒に！

• 20分
• 314 Kcal
• 献立

青菜は冷蔵庫にあるものでOKですよ。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

マイタケは炒めて香りを引き立てて。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

ヨーグルトと野菜のサラダです。ソースとしてナンにつけたり、カレーのトッピングにしてもおいしいです。

• 15分
• -
• 特集

豚ひき肉で作ったタネを包んだワンタン入りスープです。

• 20分
• 112 Kcal
• 献立

市販のデミグラスソースを使って、マカロニグラタンを作る方法を紹介します。市販のソースにひと手間加え…

• 20分 ＋
• 648 Kcal
• 献立

ニンジンと青ネギ入りのあんをたっぷりとかけて。

• 20分
• 130 Kcal
• 献立

フレッシュな梨を使ったサラダです。レーズンの甘みがアクセント。

• 10分
• 190 Kcal
• 献立

1度で2度おいしい。カレーとタンドリーチキンが同じ漬けダレをベースに作れます♪

• 25分 ＋
• -
• 特集