インゲン にんじんのレシピ

キャベツをはじめ、野菜をたっぷり使ったヘルシーな一品。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

やさしいおだしをたっぷり含んだ高野豆腐を召し上がれ。

• 25分
• 170 Kcal
• 献立

シイタケや干しエビの旨味がたっぷり、おこわ風炊き込みご飯！

• 1時間10分
• 705 Kcal
• 献立

大豆とヒジキを使った定番の煮物。お弁当のおかずにも！

• 25分
• 192 Kcal
• 献立

野菜がたくさん入った炊き込みご飯。玄米を使って栄養も満点！

• 1時間
• 579 Kcal
• 献立

スモークサーモンやイクラ、ホタテをきらびやかに飾った、カップに盛り付けるだけのお寿司です。パーティ…

• 50分
• -
• その他

クリスマス料理の定番、ミートローフをブッシュドノエル風に。マッシュポテトとの相性もばっちり、パーテ…

• 1時間40分
• -
• その他

柔らかい鶏肉と旨味を含んだ高野豆腐がおいしい！

• 25分
• 254 Kcal
• 献立

鶏もも肉と砂肝を組み合わせる事で味の幅が広がります！

• 25分
• 578 Kcal
• 献立

根菜がたっぷり食べられる筑前煮は覚えておきたい定番おかず。

• 35分
• 380 Kcal
• 献立

これぞ定番！　牛肉入りの肉ジャガです。玉ネギの甘みも広がります。

• 45分
• 595 Kcal
• 献立

ちくわと切干し大根の煮物。お弁当のおかずにも。

• 25分
• 122 Kcal
• 献立

コンビーフとカレーは好相性！　コーンで甘みをプラス。

• 15分
• 456 Kcal
• 献立

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

ご飯が進む定番おかず。じっくり煮込んで味をしっかり含ませます。

• 35分
• 351 Kcal
• 献立