小松菜 卵のレシピ

• 15分
• 664 Kcal
• お弁当

• 10分
• 259 Kcal
• お弁当

ハーブ卵衣には、コショウを少し多めに入れるのがポイント！

• 20分
• 310 Kcal
• 献立

鮮やかなグリーンと、ぱっくり開いた割れ目がかわいい、甘さ控えめの蒸しケーキ。卵、乳製品、油不使用の…

• 30分
• 230 Kcal
• 連載

ふっくらとジューシーなハンバーグに、彩り華やかな炒め野菜を添えました。

• 30分
• 478 Kcal
• 献立

小松菜とちくわが入ったスープに、卵を回し入れて栄養満点スープに。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

ちゃんと下処理をして、じっくり煮込み、味を含ませるとおいしい豚の角煮の完成です。赤みそが隠し味にな…

• 2時間10分
• -
• 特集

小松菜がたっぷり入ったオムレツに、和風のあんをかけて。身体が温まるレシピ。

• 20分
• 235 Kcal
• 献立

カルシウム、ビタミンが豊富な小松菜。ゴマ油で香りとコクをプラスして。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

ビタミンが豊富な小松菜がたっぷり入った、フワフワなオムレツ。

• 15分
• 453 Kcal
• 献立

調味料は塩のみ！のとってもシンプルな炒め物。余分な味付けがない分、素材の味が引き立ちます。

• 15分
• 582 Kcal
• 簡単

野菜たっぷり。ふわふわ卵が入ってお子様にも食べやすいスープです。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

オイスターソースが効いたこっくり濃厚な味付けの中華風の煮物です。ご飯がすすみます。

• 40分
• -
• 献立

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

• -
• -
• 特集