条件別のレシピ

濃いめのハイビスカスティーを炭酸水でわったソフトドリンクです。

• 5分 ＋
• -
• その他

鮮やかな青色のハーブティーにレモン汁を加えると、、!?　誰もが試したくなる不思議な飲み物です。

• 5分
• -
• 特集

栄養満点の甘酒をチャイ風に仕上げて、体がポカポカ温まる冬におすすめのホットドリンクです。

• 10分
• 190 Kcal
• 簡単

美容とダイエット効果が期待出来る甘酒。栄養もあって腹持ちもするので朝の一杯にもオススメです。

• 1分
• 109 Kcal
• 献立

枝豆がデザートに！　爽やかな色のシェイクです。

• 30分 ＋
• 212 Kcal
• 簡単

シャリシャリ食感の梨とサイダーの組み合わせ。作りたてがフレッシュで美味しいです。

• 10分
• 146 Kcal
• 献立

ホウレン草とバナナを使った定番スムージー。ヨーグルトと一緒に摂ることにより整腸作用も。

• 5分
• -
• 特集

冷凍マンゴーを使った、甘みのある冷たいスムージー。ビタミンＣ豊富で焼けた肌をリセット。

• 5分
• -
• 特集

女性に必要な葉酸や鉄分豊富なホウレン草と秋の味覚を入れたスムージー。

• 5分
• -
• 特集

トマト、キウイのビタミンとヨーグルトの乳酸菌で腸をキレイに。

• 5分
• -
• 特集

大葉には骨を強くするビタミンKが豊富。朝にピッタリ爽やかなスムージー。

• 5分
• -
• 特集

セロリの葉には栄養がたくさん！　夏のむくみや便秘解消にオススメなスムージー。

• 5分
• -
• 特集

甘酒で、焼けた肌のシミ原因となるメラニン生成を抑えて。

• 5分
• -
• 特集

アボカドがクリーミーで美味しい、きれいなグリーン色のスムージです。

• 10分
• 219 Kcal
• 簡単

暑い日にサッパリといただける夏のソーダです。

• 5分
• 102 Kcal
• 献立