だし汁のレシピ

だししょうゆをしみ込ませたトマトに大葉をのせた、サッパリとした前菜です。

• 10分 ＋
• -
• その他

ゴマ油で炒めたゴボウをみそ汁に。ゴマ油の風味がいつもと違うみそ汁に。

• 5分
• 118 Kcal
• 献立

みその代わりに塩麹。優しい味わいの具だくさん豚汁。

• 20分
• 154 Kcal
• 献立

すりおろした大根の汁も全て使って。食欲の無い日や風邪のときにも○。

• 5分
• 49 Kcal
• 献立

冷蔵庫にあるものでサッと作れて、お昼ご飯にぴったりです。

• 10分
• 544 Kcal
• 簡単

ニラは火を通し過ぎずシャキシャキッとした食感が美味しいみそ汁です。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

定番の揚げだし豆腐に、丸ごとナスの素揚げを合わせてボリュームアップ。

• 20分
• 200 Kcal
• 簡単

ウナギとニラでスタミナチャージ。夏バテを乗り切る一品です。

• 20分
• 401 Kcal
• 献立

もずくを使った変わり種のスープです。包丁を使わずに完成です。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

豆腐を水きりして油で揚げる。このひと手間で美味しさが格段にUPします。

• 25分
• 441 Kcal
• 献立

火を通した長芋はホクホクとした食感で、温かく食べるのもおすすめです。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

ナメタケを混ぜるだけでいつもの卵焼きが上品な味に仕上がります。

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

カボチャの食べ応え充分なおかずのようなみそ汁です。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

作っているのを忘れてしまうくらい放っておいても出来上がる煮物です。

• 25分
• 185 Kcal
• 献立

冷やして食べるとより美味しい。暑い日におすすめの一品です。

• 30分
• 411 Kcal
• 献立