オリーブ油のレシピ

ハチミツを入れた優しい甘さのドレッシングです。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立

旬のホワイトアスパラをシンプルにいただきましょう。

• 10分
• 186 Kcal
• 献立

キュウリのピクルスが味のポイント。

• 20分
• 311 Kcal
• 献立

もっちりとした食感がおいしい。ホットプレートで焼くレシピです。今回は鶏の唐揚げを使いましたが、きん…

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炊いたご飯を使うから、とっても短時間で完成！アサリの旨味をご飯が吸っておいしいですよ！冷凍ご飯でも…

• 20分
• 465 Kcal
• 簡単

ベーコンの脂で焼くからヘルシーです。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

真っ黒なピザ生地にトマトソースモッツアレラチーズ、バジルをトッピング。トッピングはシンプルだけれど…

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サッと炒めたタコのプリプリ食感がおいしい！練りワサビがポイント！栄養満点な一品です。

• 15分
• 325 Kcal
• 簡単

煮込み時間はほんの10分位！みそが隠し味。しっかり味なのでご飯がどんどん進みますよ！

• 25分
• 781 Kcal
• 簡単

外はカリカリ。サラダ感覚のガレットです。

• 20分
• 269 Kcal
• 献立

サヤインゲンはゆでる時間によって食感が違うので、お好みのゆで加減で試すのもいいかも！

• 20分
• 76 Kcal
• 献立

下味にワインを入れて、食べやすいラム肉に仕上げました。

• 40分
• 337 Kcal
• 献立

春キャベツの甘みが引き立つ、オイルベースのシンプルパスタです。カリカリに炒めたチリメンジャコもポイ…

• 15分
• 339 Kcal
• 簡単

前日に作っておくと、より味がなじんでおいしいですよ！

• 30分
• 368 Kcal
• 献立

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• 841 Kcal
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