薄口しょうゆのレシピ

梅干しを加えて後味もさっぱり！

• 5分
• 17 Kcal
• 献立

ブロッコリーの周りのかたい皮を煮出し、スープとして使います。外皮、茎、花蕾とブロッコリーの栄養を全…

• 30分
• -
• 特集

• 5分
• 164 Kcal
• お弁当

具はアナゴの蒲焼きとエビ、卵焼き、シイタケの煮物。甘みのある巻き寿司です。

• 45分
• 980 Kcal
• 献立

白みそでコクを加えたポタージュです。ゴボウの香りが広がります。

• 30分
• 196 Kcal
• 献立

お酒にも合う一品。カキはたくさん煮て保存食にすると便利です。

• 20分
• 239 Kcal
• 献立

キャベツの甘い香りとゴマ油の香りが食欲をそそります。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

やさしい甘みの煮物です。おやつにもぴったり。

• 35分
• 148 Kcal
• 献立

簡単ひやむぎのレシピを紹介します。胃腸が疲れたときに、ひやうぎを温かいお吸い物に。あっさりといただ…

• 10分
• 57 Kcal
• 献立

基本のだし巻き卵。アツアツのたまご焼き器でふんわり巻いていきます。

• 10分
• 150 Kcal
• 献立

鮭は香ばしく焼いてからお米にのせて炊きます。大きめにほぐして仕上げます。

• 1時間
• 580 Kcal
• 献立

基本のお吸い物。ミツバは最後に加えて彩りよく仕上げます。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

アサリのプリッとした食感がアクセント。ショウガもたっぷり入ったお粥です。

• 15分
• -
• 特集

わかめスープのシンプルな作り方を紹介します。10分で作れるので、忙しい時の時短料理にもおすすめです。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

ユリネを和風のグラタンに。ホクホクおいものような食感です。

• 10分 ＋
• 333 Kcal
• 献立