リンゴ サラダのレシピ

シャキシャキとした歯ごたえが楽しい副菜です。

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

豆腐マヨネーズで作るヘルシーなポテトサラダです。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

食材全てを小さめのサイズに切りそろえ、ドレッシングで和えて食べる、見た目にも華やかで栄養満点のサラ…

• 10分
• 279 Kcal
• 献立

シャキシャキの白菜とリンゴにクルミや粉チーズでコクをプラス。あっという間にできる秋のサラダです。

• 15分
• 201 Kcal
• 献立

おかずのような、デザートのような、サツマイモの甘みが美味しいサラダです。

• 15分
• 217 Kcal
• 献立

リンゴの甘酸っぱさとマスタードが効いたポテトサラダ。リンゴは皮付きのまま使うと色味もキレイです。

• 15分
• 214 Kcal
• 献立

マスタードを使った酸味のあるドレッシングにリンゴの甘みがよく合います。

• 7分
• 73 Kcal
• 献立

• 5分
• 167 Kcal
• お弁当

クレソンのほんのりした苦みと、甘酸っぱいリンゴ、クセのあるブルーチーズとのハーモニーが絶品です。

• 10分
• 200 Kcal
• 簡単

リンゴとゆで卵が入ったポテトサラダです。

• 15分
• 236 Kcal
• 献立

リンゴの甘みが効いたフルーティーでさっぱりといただけるサラダです。ヨーグルトを使いヘルシーに仕上げ…

• 15分
• 377 Kcal
• 簡単

リンゴの甘みと酸味を活かしたサラダ。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

• 5分
• 175 Kcal
• お弁当

食感にポテトチップスをプラスしたポテトサラダです。

• 20分
• 272 Kcal
• 献立

リンゴの甘みがおいしいサラダです。

• 5分
• 76 Kcal
• 献立