条件別のレシピ

片栗粉が入っているからトロミのあるスープに。

• 25分
• 577 Kcal
• 献立

ふんわり柔らかいパン生地に、リンゴジャムがたっぷり。リンゴジャムは手作りするなら紅玉がおすすめです!

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• ブレッド

残ったカレーがある場合はそれを使ってももちろんOK！カレーとマヨネーズは好相性！

• 20分
• 608 Kcal
• 簡単

イカと野菜の甘みをシンプルに味わえる炒め物です。白ワインと一緒にぜひ。

• 15分
• 364 Kcal
• 簡単

• 30分
• 374 Kcal
• 特集

• 10分
• 98 Kcal
• 特集

お肉も野菜もたくさん食べられて、大満足な一品。

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

焦げたバターの香りがたまらない！

• 10分
• 269 Kcal
• 献立

• 15分
• 244 Kcal
• 特集

とってもヘルシーで食物繊維たっぷり。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

合わせダレのゴマ油が効いています。

• 10分
• 162 Kcal
• 献立

食べるスープ！　小腹が空いた時に良いですよ。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

ショートパスタを入れてもおしいですよ。

• 40分
• 379 Kcal
• 献立

ニンジンとキュウリを入れて彩り華やかに。

• 10分
• 134 Kcal
• 献立

疲れた時は酢の物を食べると良いですよ。

• 10分
• 11 Kcal
• 献立