鶏 のレシピ

韓国風の鶏焼き肉！　甘辛い味付けでご飯が進みますよ！

• 20分
• 548 Kcal
• 献立

ショウガがきいた塩そぼろとニラのナムルのとても簡単にできるビビンバです。豪快に混ぜて召し上がれ！　…

• 20分
• 466 Kcal
• 献立

鶏手羽中をオイスターソースで煮た中華風煮物。こっくりとした味です。

• 25分
• 352 Kcal
• 献立

ぜひお好みのキムチを使って下さいね。

• 10分
• 62 Kcal
• 献立

黒砂糖が入った煮汁は焦げやすいので注意。こっくりと深い味わいです。

• 30分
• 422 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 連載

カリフラワーと鶏ささ身をカップに入れて、トースターでこんがり焼きました。

• 10分
• 132 Kcal
• 献立

電子レンジで作る、かんたん和え物。ニンニクの香りがたまらない！

• 10分
• 97 Kcal
• 献立

ハチミツが入った甘めのタレは冷めてもおいしい！　お弁当にオススメ。

• 30分
• 452 Kcal
• 献立

すりおろしたレンコンと、粗みじん切りにしたレンコンの食感の違いを楽しんで！

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

水煮トマト缶と少しのワインで煮る事で、旨味がギュッと詰まった一皿です。ローズマリーはあればぜひ加え…

• 30分
• 560 Kcal
• 簡単

カリッと焼いた手羽先を、カレー粉としょうゆで炒めて和風の炒め物に。

• 20分
• 331 Kcal
• 献立

鶏ひき肉が入った、コクのあるみそ汁。ショウガは臭みを消してくれます。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

鶏ひき肉とシイタケ、ニンジン、白ネギが入った栄養満点の卵焼きです。

• 20分
• 342 Kcal
• 献立

薄く広げた鶏ささ身の上に、お餅をのせてサンドしました。食べごたえがあります！

• 20分
• 401 Kcal
• 献立