小麦粉のレシピ

カラフルな野菜と豚肉で栄養バランスもばっちり。スパイシーなカレー味は、食欲をそそりますね。

• 15分
• 434 Kcal
• 簡単

栄養満点！　レンコンの食感が良いですね。

• 20分
• 350 Kcal
• 献立

カレー風味の揚げ物はお弁当にも最適です！

• 20分
• 326 Kcal
• 献立

五香粉をまぶすだけで、いつもと少し違った味わいに。

• 15分
• 165 Kcal
• 特集

バジルペーストをハムでサンドしました。

• 15分
• 275 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みがたっぷり。タレをたっぷり付けて。

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

ココナッツの甘さとスイートチリソースが絶妙なハーモニー。ココナッツがキツネ色になれば揚げ上がりのサ…

• 15分
• 238 Kcal
• 簡単

ちょっと小腹が空いた時に最適な一品！

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

• 20分
• 464 Kcal
• 特集

カボチャの水分量によって、マヨネーズの量を調節して下さいね。

• 30分
• 496 Kcal
• 献立

市販のおでんに、濃厚なみそチーズをかけてグラタンに！

• 30分
• 631 Kcal
• 献立

焼き肉のタレを使えば、簡単＆失敗知らず！ミョウガの食感も楽しんで下さい！

• 15分
• 283 Kcal
• 簡単

とってもクリーミーなコロッケとトマトソースが良く合う！

• 50分
• 600 Kcal
• 献立

チキンの照り焼きは、ボウルを浮かせるように加熱するのがポイントです！

• 25分
• -
• 特集

揚げたてはチーズがトロリ。大葉の風味も良いですね。

• 20分
• 330 Kcal
• 献立