赤ピーマンのレシピ

糸コンニャクを使った麻婆ナスならぬ、麻婆コンニャク。しっかりトロミをつける事で味が全体によくなじみ…

• 20分
• 370 Kcal
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揚げた木綿豆腐と色鮮やかな炒め野菜がのった丼は、女性に人気の一品。

• 20分
• 590 Kcal
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お好みのパンを添えて、バーガー風にしても♪

• 20分
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ピーマンの赤と緑がとっても鮮やか。お弁当にもオススメです。

• 10分
• 71 Kcal
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野菜とビーフンをサッと炒めて、焼き肉のタレを加えるだけで絶品のビーフンに。

• 20分
• 429 Kcal
• 献立

炒めた玉ネギが1.5個分入った、シンプルなオーブン焼き。焼きたて熱々を召し上がれ。

• 30分
• 604 Kcal
• 献立

カリッと揚げた豚肉を甘辛い漬けダレに漬けて。ご飯がすすむ一品です。

• 30分
• 272 Kcal
• 献立

鶏肉と野菜を黒酢で煮た、見た目よりもサッパリとした一皿です。

• 20分
• 423 Kcal
• 献立

彩り華やかな塩焼きそばに、半熟の目玉焼きをのせておしゃれに可愛く。おかずにもたっぷりの野菜でカラフ…

• 20分
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赤ピーマンの彩りが華やか。しっかり味で、ご飯に良く合います。

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

ピーマンと赤ピーマンの華やかなかき揚げは、白ゴマがポイントです。

• 20分
• 305 Kcal
• 献立

ピーナッツバターのコクが味に深みをプラス。

• 10分
• 129 Kcal
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豆板醤が入った韓国風味付けの煮込み。とっても身体が温まります！

• 20分
• 350 Kcal
• 献立

すりおろしニンニクが食欲をそそります。栄養バランスもバッチリ！スタミナ補給にぜひ！

• 15分
• 462 Kcal
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