しいたけ 卵のレシピ

• 15分
• 614 Kcal
• お弁当

ふっくらウナギと、香り豊かなゴボウがたっぷり入った丼です。

• 20分
• 737 Kcal
• 献立

取り分けて召し上がって下さいね。鶏もも肉とシイタケをあらかじめ煮ておくのがポイント。

• 40分
• 247 Kcal
• 献立

• 5分
• 78 Kcal
• お弁当

具を控えめにした、優しい味付けの茶碗蒸し。火が強すぎると、すが入るので注意！

• 25分
• 103 Kcal
• 献立

ふっくらとジューシーなハンバーグに、彩り華やかな炒め野菜を添えました。

• 30分
• 478 Kcal
• 献立

シイタケに切り込みを入れる事で噛み切りやすく！

• 20分
• -
• 特集

豚肉、長芋、シイタケ、カボチャ、玉ネギ、シシトウの串揚げをオーロラソースでいただきます。

• 30分
• 671 Kcal
• 献立

• 15分
• 517 Kcal
• お弁当

干しシイタケと切干し大根を入れた、食物繊維が豊富な卵焼き。お弁当にもオススメです。

• 20分
• 259 Kcal
• 献立

細切りにした牛肉がたっぷり入った、スタミナ満点のチャーハン。味付けは焼き肉のタレでお手軽に。

• 20分
• 601 Kcal
• 献立

セロリの食感が少し残る位に炒めるのがポイント。桜エビは乾煎りする事で香ばしさUP！

• 30分
• 302 Kcal
• 簡単

韓国春雨のもちもち食感と、甘塩っぱい肉、野菜のシャキシャキ感が相性抜群

• 25分
• -
• 連載

卵3個を使ってふわふわとした食感の炒め物に。アサリは汁ごと入れるのがポイントです。

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

豆乳が入った茶碗蒸しは驚くほどなめらか！　豆乳が苦手な方も食べやすい味です。

• 25分
• 181 Kcal
• 献立