ピーマンのレシピ

臭みの出やすい塩サバも下味冷凍で美味しく。さっぱりと野菜たっぷりのあんかけ仕立て。

• 5分 ＋
• -
• その他

余ったごはんに具と調味料を入れて下味冷凍。パッと作れる簡単チャーハン。

• 10分
• -
• その他

ピーマンを入れたら強火でサッと炒めるのがポイント。ビールに良く合いますよ。

• 15分
• 171 Kcal
• 簡単

カシューナッツの食感が最高！　本格的な中華料理の味をお家で再現できます。

• 20分
• 504 Kcal
• 献立

油で焼いて素麺つゆをかけるだけの簡単メニュー。薬味をたっぷりと添えていただきます。

• 7分
• 159 Kcal
• 献立

ピ―マンは食感が残るようにサッと火を通します。おかかじょうゆにラー油が良いアクセント！

• 5分
• 56 Kcal
• 献立

キノコから出るだしで旨みたっぷり。煮込まないので時間がない時にもおすすめです。

• 17分
• 693 Kcal
• 献立

たっぷりと使ったピーマンとジャコの組み合わせ。ゴマ油で香ばしく焼きつけます。

• 13分
• 409 Kcal
• 献立

元気が出る朝カレーをマグカップひとつで簡単に！　フライドオニオンやトマトピューレでコクを出します。

• 7分
• -
• 特集

カレー粉と焼肉のタレで味付けするチャーハンは風味豊かで失敗知らず！ご飯は卵とからめてパラパラに。

• 20分
• 563 Kcal
• 簡単

冷めても柔らかく、お弁当にぴったり。しっとり仕上げる秘密はマヨネーズ！　子供も大満足のおかずです。

• 30分
• -
• 特集

10分で作れる、やみつき無限ピーマンの作り方を紹介します。七味唐辛子がベストマッチ！おつまみや、お…

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

とてもシンプルな炒め物。素材の味を楽しめる一品です。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

サッパリ黒酢で南蛮漬け。揚げずに焼くことでカロリーダウン。

• 20分 ＋
• 244 Kcal
• 献立

定番中華メニュー。ピリ辛に仕上げています。

• 20分
• 342 Kcal
• 献立