塩のレシピ

ネギがたっぷり！エビのプリプリ食感とも合いますね。

• 20分
• 325 Kcal
• 献立

湯葉を入れるだけでワンランクアップのお吸い物に。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

サワークリームを入れることでマイルドな酸味のハッシュドポークに。煮込み時間が短く短時間で作れます！

• 25分
• 695 Kcal
• 献立

スパゲティを加えても良いですよ。

• 10分
• 135 Kcal
• 献立

ザーサイの塩気がちょうどいい。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

旬のホワイトアスパラをシンプルにいただきましょう。

• 10分
• 186 Kcal
• 献立

冷やし中華を思い出させる味です。

• 20分
• 234 Kcal
• 献立

キュウリのピクルスが味のポイント。

• 20分
• 311 Kcal
• 献立

すりおろしたニンニクの香りがフワッと広がります。牛乳を加えて火にかけたら焦がさないように注意して下…

• 20分
• 267 Kcal
• 簡単

噛めば噛む程甘みが出ます。米粉を使っているのでよりもっちり。クルミをたっぷり入れてくださいね！

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• ブレッド

もっちりとした食感がおいしい。ホットプレートで焼くレシピです。今回は鶏の唐揚げを使いましたが、きん…

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• ブレッド

炊いたご飯を使うから、とっても短時間で完成！アサリの旨味をご飯が吸っておいしいですよ！冷凍ご飯でも…

• 20分
• 465 Kcal
• 簡単

めかぶのとろみが食べやすくて湯葉とも合います。

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

イカは火が通るのが早いので、アッと言う間にできますよ。

• 40分
• 610 Kcal
• 献立

真っ黒なピザ生地にトマトソースモッツアレラチーズ、バジルをトッピング。トッピングはシンプルだけれど…

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