シイタケ 白ネギのレシピ

アサリの風味にニンニクが加わり、いつもと少し違う味わいに。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

卵白が余った時は汁物に入れると無駄がなく、おいしいですよ！

• 10分
• 69 Kcal
• 献立

ぜひだし汁の美味しさを味わって下さいね。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

• 10分
• 189 Kcal
• お弁当

中華風コーンスープが豆乳でポタージュのようにクリーミーに！大人も子供も喜ぶスープです。

• 10分
• 114 Kcal
• 献立

大きな丁字麩（ちょうじふ）が入った、食べごたえのあるみそ汁。しっかり水気を絞るのがポイントです。

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

• 10分
• 220 Kcal
• お弁当

だしを取る手間なし。干し野菜で手軽においしく、身体想いのおみそ汁。

• 10分
• 43 Kcal
• 簡単

しょうゆ味であっさりとして美味しい。和食に合わせても。

• 10分
• 29 Kcal
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お野菜で作るマーボー風味の炒め煮。ヘルシーな節約メニューです。

• 10分
• 171 Kcal
• 簡単

アッサリとした天津飯。サラッと食べられるので夜食にもぴったり。

• 10分
• 487 Kcal
• 簡単

• 10分
• 27 Kcal
• 献立

エノキ、シイタケ、シメジを炒め煮にして、九条ネギをたっぷり加えました。

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

柔らかくって独特の旨味が美味しいシイタケ。作り方は超シンプルで甘辛いタレを塗ってサッと焼くだけ。白…

• 10分
• 59 Kcal
• 特集

旨みがたっぷり詰まったシイタケのもどし汁もスープに使います。ほんのり酢を効かせてサッパリといただき…

• 10分
• 89 Kcal
• 献立