フライのレシピ

アユを丸ごと1匹、衣をつけて油で揚げました。揚げたてはふわふわとした食感で、タルタルソースとも相性…

• 25分
• 508 Kcal
• 献立

• 10分
• 507 Kcal
• お弁当

下味をつけたサンマをサクサクのフライにしました。ショウガの風味で青魚を食べやすく！

• 30分
• 504 Kcal
• 献立

ナスに相性抜群の合いびき肉をサンドしてフライにしました。揚げることでナスがとろとろジューシーでボリ…

• 25分
• 500 Kcal
• 献立

アスパラのフライ、おすすめです！

• 20分
• 500 Kcal
• 特集

一口サイズでとってもかわいいフライです。

• 30分
• 499 Kcal
• 献立

どこか懐かしい洋食屋さんの味。

• 30分
• 494 Kcal
• 献立

• 10分
• 490 Kcal
• お弁当

卵液にたっぷりの粉チーズを入れて香り高く仕上げました。

• 20分
• 490 Kcal
• 献立

切り口もとってもキレイなロールカツ！　お弁当にもオススメ！

• 25分
• 490 Kcal
• 献立

合わせるだけのみそソースはぜひ一度お試しを！

• 25分
• 487 Kcal
• 献立

豚肉と甘みのある玉ネギを一緒に揚げて、豪華に！　彩りに野菜もたくさん添えましょう。

• 30分
• 487 Kcal
• 献立

外はサクッと中はふんわり揚げるのがおいしさの秘訣！

• 25分
• 487 Kcal
• 献立

• 5分
• 482 Kcal
• お弁当

粉チーズ入りの衣は風味が良く、ワインにも良く合います！　パン粉は細か目を使うのがポイント。

• 25分
• 479 Kcal
• 献立